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En la práctica psicológica, abordar el trauma complejo es fundamental para promover la salud emocional de los pacientes. En este texto destacamos los puntos fundamentales desarrollados en el artículo “Trabajando desde el Yo Adulto de Anabel González, MD, PhD” quien nos ofrece una perspectiva valiosa sobre la responsabilidad de los pacientes en su proceso de cambio y autocuidado. A través de un enfoque innovador, expone la dinámica de la relación interna entre el Yo Adulto y las experiencias de trauma previas. El tratamiento del trauma complejo es un desafío central en la práctica psicológica. La capacidad del paciente para establecer una relación saludable con su propio mundo interno, en especial con las partes de sí mismo que han quedado atrapadas en experiencias traumáticas, es clave para la recuperación. Trabajar desde el Yo Adulto implica ayudar al paciente a fortalecer su capacidad de autocuidado, regulación emocional y toma de decisiones conscientes. Este enfoque permite abordar la resistencia interna, el miedo a enfrentar el pasado y la necesidad de construir una identidad cohesionada y segura. El Trauma Complejo y la Construcción del AutocuidadoEl trauma complejo se refiere a experiencias prolongadas de abuso, negligencia o adversidad emocional, que generan patrones de funcionamiento disfuncionales y afectan la capacidad del individuo para regular sus emociones y establecer relaciones seguras. Los efectos del trauma suelen persistir más allá de la situación que los originó, influyendo en la forma en que la persona se percibe a sí misma y al mundo que la rodea.Uno de los principales desafíos en el tratamiento del trauma es el desarrollo del autocuidado. Las personas que han atravesado experiencias traumáticas pueden presentar dificultades para reconocer y responder a sus propias necesidades. Este proceso requiere una reconstrucción activa de la seguridad interna y el fortalecimiento del Yo Adulto, que funcione como una base estable para gestionar la vulnerabilidad y las heridas emocionales. Academia Internacional dePsicología Integrativa Psicoeducación y Conciencia del TraumaLa psicoeducación es una herramienta fundamental en la terapia del trauma. Proporcionar información sobre los efectos del trauma ayuda a los pacientes a comprender sus reacciones emocionales y comportamentales, promoviendo una mirada más compasiva y menos crítica hacia sí mismos.Es importante fomentar un espacio terapéutico en el que el paciente pueda experimentar, cometer errores y aprender sin temor al juicio. La sanación no es un proceso lineal, sino un camino de exploración donde se requiere flexibilidad y adaptación a las necesidades individuales.Cada persona responde de manera diferente a las estrategias de autocuidado, por lo que es fundamental diversificar los enfoques para encontrar aquellos que mejor se adapten a cada paciente. La combinación de herramientas cognitivas, emocionales y corporales facilita una regulación más integral y efectiva. Próximo lanzamiento. Utiliza el cupón "Integrativa" en el carrito de compras y descubre este beneficio por sólo 24 horas!. No te lo pierdas. Principiante 5.00 (2) Modelo Clínico Integrativo: Formación y Entrenamiento en competencias clínicas 15 horas By kayghersevich « Anterior Next » Resistencia al Cuidado del Niño Interno.El trabajo con el niño interno es una parte crucial del proceso terapéutico, pero también una de las más desafiantes. Muchas personas desarrollan resistencia a conectar con sus partes más vulnerables, ya que esto implica revivir sentimientos de dolor, vergüenza o indefensión.Esta resistencia tiene su origen en mecanismos de protección que permitieron la supervivencia emocional en entornos hostiles. Sin embargo, si bien estas estrategias fueron útiles en el pasado, en la actualidad pueden impedir el acceso a emociones y necesidades auténticas, perpetuando el ciclo del trauma.Para abordar esta resistencia, es necesario un enfoque gradual y compasivo. La validación emocional, la introducción de recursos de regulación y la creación de un espacio seguro permiten al paciente explorar su mundo interno sin sentirse desbordado.Reconstruir una relación saludable con el niño interno no significa revivir el pasado, sino aprender a brindarle el cuidado y la seguridad que en su momento no tuvo. Este proceso fortalece la integración emocional y permite recuperar una sensación de plenitud y autonomía.Enfoques Terapéuticos para el Trabajo con el Yo Adulto.Diversos enfoques terapéuticos pueden facilitar el fortalecimiento del Yo Adulto y la integración emocional en el tratamiento del trauma complejo. Algunos de los más efectivos incluyen:EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares): Permite reprocesar recuerdos traumáticos, reduciendo su impacto emocional y facilitando la integración de experiencias pasadas.Psicoeducación sobre el Trauma: Proporciona información sobre cómo el trauma afecta la mente y el cuerpo, promoviendo la autocomprensión y la autocompasión.Técnicas de Regulación Emocional: Estrategias como la respiración consciente, el mindfulness y la conexión con el cuerpo ayudan a desarrollar una mayor estabilidad emocional.Trabajo con Partes Internas (IFS y Modelos Integrativos): Facilita el diálogo entre las diferentes partes del self, promoviendo la comprensión y la reconciliación interna.Terapias Somáticas (Somatic Experiencing): Aborda el impacto del trauma en el cuerpo, facilitando la liberación de tensiones y la restauración de la seguridad interna.Reconstrucción del Vínculo con el Niño Interno: A través de visualizaciones, escritura terapéutica y el uso de objetos simbólicos, se fomenta el desarrollo de un vínculo de protección y cuidado con las partes más vulnerables.Promoción de la Agencia Personal: Se trabajan estrategias para fortalecer la capacidad de tomar decisiones conscientes y desarrollar una sensación de control sobre la propia vida. Intermedio SÁNATHE 8: Terapia con Playmobils y cartas proyectivas By Aia De La Peña Principiante ¿Quién soy como terapeuta? Una invitación a la autoexploración y aproximaciones desde una Psicología Integrativa By Ary Zuchetti Principiante I Jornadas Internacionales para el Abordaje Transdisciplinar de Violencia M By MarioMartin « Anterior Next » Conclusión.El trabajo con trauma complejo requiere una perspectiva integradora que contemple tanto la regulación emocional como la reconstrucción de la relación interna del paciente consigo mismo. Fortalecer el Yo Adulto permite establecer una base segura para abordar el pasado, promover el autocuidado y construir una identidad más cohesionada.Superar la resistencia al cuidado del niño interno y desarrollar estrategias terapéuticas adaptadas a las necesidades de cada paciente son pasos fundamentales en el camino hacia la sanación. Los profesionales de la psicología juegan un rol esencial en este proceso, acompañando a sus pacientes en la integración de sus experiencias y el fortalecimiento de su bienestar emocional.Seguir explorando y desarrollando nuevas herramientas terapéuticas es clave para mejorar la atención a las personas que han vivido experiencias traumáticas, brindándoles la posibilidad de recuperar su sentido de seguridad, autonomía y conexión consigo mismas. Facebook Instagram Linkedin Autor Kay Ghersevich Psicóloga y Cofounder Conoce mis cursos Continuar Leyendo

Categoría: Blog

Trabajando desde el Yo Adulto en Terapia de Trauma

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Impacto del Trauma en la Confianza y Conexiones Emocionales

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